骨折的病人需要补钙吗(骨折病人的护理措施)

骨折补钙能恢复更快么？

不能，钙是构成骨骼的重要原料.生活中，许多人认为骨折以后的伤者应大量服用钙片，多补充钙质能加速断骨的愈合，让其早日康复，这种说法是缺乏科学根据的.现代研究发现，增加钙的摄入量并不加速断骨的愈合，尤其对于骨折后卧床期间的病人，盲目地补充钙质，并无裨益，还可能有害。

再者，骨折的发生多由创伤或其它病因所致，并非由肌体缺钙而引起的.恰恰相反，在骨折发生后，骨折的断端还会释放出大量的钙质.同时，由于伤者长时间卧床，一方面抑制对钙的吸收利用，很容易造成全身或局部骨骼废用性脱钙.另一方面这些游离钙被吸收入血，使血钙的含量增高，而同时伴有血磷降低，肾小管对钙的重吸收增加，使肾脏代谢负担增大。

拓展资料

预防骨折的方法：

1、整顿身边环境，防止被脚下障碍物绊倒。脚下障碍物最常见的是各种电器的导线，其次是房间内地面不平，特别是有些人家中的走廊与房间、卧室与卫生间存在地面的“小落差”，还有是地毯等，因此，在家中行走的通道什么也不要放置，尽可能制造出一条畅通的空间;在日常生活中，应当养成经常收拾整理的习惯;在有落差的地面要用脚垫等消除落差;将地毯的边缘部位用粘膏固定等。

2、站不稳时要赶紧抓住扶手。在家中的卫生间、浴池等处安装扶手是必要的，一旦变换体位发生摇晃时，或是夜间进入卫生间，睡得迷迷糊糊时身体的摇晃更加明显，这时如能随时立刻抓住扶手就可以确保身体的稳定性。

3、除了安装扶手，应在地脚适当的地方安装照明灯，可以使夜间的通道地面更加清楚，方便行走。尤其患有白内障、糖尿病视网膜病变的老年人，环境明亮通畅更为重要。

4、地面上的水渍要立即擦干。老年人没有看到地面上的水而摔倒的事常常发生。对容易打滑的地方是卫生间和楼梯。因此，做完接触水的事之后，要仔细查看周围的地方，看看地板是否被打湿，即使是小水滴，如果发现也要立即擦干。在卫生间的浴池下面可以放置防滑的橡胶垫。

骨折以后需要补钙，哪个时候更适合呢？

人骨的主要成分是钙，骨折后有必要制作更多的钙，以促进恢复，这是一种误解。患者何时有骨折？事实上，它适用于骨折后两周后的钙。

骨折是生活中更常见的疾病。南方医科大学南方医院联合和骨病手术历史占据了医生在线访谈：“骨折后会有异常活动，联合运动异常，有限，患者会感受到不同程度的痛苦，因为局部组织损伤或一些肌肉痉挛引起的疼痛。骨折部位具有明显的局限性和纵轴。局部伤害将膨胀。使受影响的肢体变化的形状，主要是短收缩，角度或旋转。当两者时骨折被摩擦，产生骨声或骨。“所以患有上述症状的患者应及时处理。”

通常，骨折属于两周内的急性相，释放大量的游离钙盐，最好不要补充任何钙。此外，裂缝后肢体固定，较多的骨钙将丢失血液，因此一些患者可能在骨折的早期阶段具有高钙蛋白。此时，大量的钙，血钙会增加，肾脏排泄的萌芽负担增加，甚至导致泌尿石。广州中医药医院副主任医师介绍了家庭医生的在线访谈：1至2周后骨损伤，饮食应通过照明解析，易于消化的吸收，不应该罢工。它适用于适量的新鲜蔬菜和水果，如卷心菜，大白菜，菠菜，甜瓜，红豆，生薏ix仁，雪梨，西瓜等。

骨折两周后，体内的钙开始形成骨折，骨折末端愈合，是钙的时间。周荣副主任医师还建议患者骨损伤3-5周，应主要用作清晰的饮食，避免变暖。它适用于新鲜蔬菜和水果。吃牛奶，鸡蛋，豆类产品。在晚期骨伤中，你可以吃鲍鱼黑鸡汤，生鱼汤，杜中猪盆，鹿脚汤等，食品等。

以上是患者多久相关性相关的频率，建议患者及时治疗，治疗医生在指导下，不应通过钙触及治疗，骨折可以适当钙。

骨折后，为何医生建议一周后再补钙呢？

如果身边有骨折的朋友或者自身就是骨折患者，应该会经常听到要补钙的情况的。骨骼的形成需要钙质，所以导致很多人觉得骨折患者需要补钙才能好得快。那么，骨折后到底该不该补钙？

骨折后不能马上补钙，也不能单纯补钙。在骨折后，钙的吸收利用会受到抑制，而且肾小管重吸收钙增加。在这段时间内，体内是不缺钙的，所以没有必要特意补钙。之所以说不能单纯补钙，是因为如果体内的钙多了，但是磷不够多，就会影响到钙磷的比例，从而影响到钙的吸收、利用。

补钙时，很多人会建议喝骨头汤，但是单靠喝骨头汤是没用的。患者在治疗的期间还需要补充其他的营养物质。患者可以适当吃一些高蛋白、高能量、富含胶原、微量元素(铜、锌、铁、钙)及维生素A、C丰富的食物。瘦肉、猪肝、鱼肉、虾、蛋黄、豆制品、胡萝卜，西红柿、青菜等都是可以吃的，但是大鱼大肉不可多吃。补充所需的营养物质，可以促进骨痂的形成以及促进伤口愈合。

患者可以喝骨头汤，但是汤不可过于油腻，油腻的食物容易降低食欲。患者应以清淡的饮食为主。患者在治疗期间不可吸烟和喝酒。两者都对伤口的愈合以及骨折的愈合不利。

骨折患者还经常有一些错误的做法，以下是常见的误区：

1、补钙

骨折后是否需要补钙，取决于机体是否需要钙，体内的钙量是否缺乏。大部分患者因为活动量不大，所以消耗钙比较少，不需要特意进行补钙。而且很多食物中是含有钙的。若是盲目补钙，适得其反，容易导致血钙提高。

2、频繁吃肉喝骨头汤

骨头汤不可多喝，因为汤中含有钙、磷，但是需要补充的钙、磷是比较少的，若是喝太多，补充的量也多了，会影响骨折部位愈合的进程。吃肉也是一样的道理。

3、不喝水

有些患者因为行动不便而减少喝水的量，以此减少上厕所的次数。但是水喝得少容易导致便秘、尿潴留等。

4、服用活血化瘀的中药如三七片等

有一些药物有活血的作用，这类药物可用于骨折初期。因为骨折初期患者受伤部位有出血、积血淤滞的症状，如果服用这类药物，可以使血管收缩，使之尽快凝血。但是若在骨折康复期使用这些药物，就会导致血液运行不顺畅，对骨折的愈合是很不利的。

5、吃不容易消化的食物

患病期间应该以清淡的饮食为主，油腻的食物尽可能不要吃。油腻的食物容易导致患者便秘，也容易影响患者的食欲。

总结一下，骨折后根据身体的需要确定是否需要补钙。骨折患者在饮食方面需要注意的有很多，还需要了解一些常见的误区。正是因为一些错误的做法，导致恢复的速度受到影响。

骨折以后多吃钙片好吗

骨头断了，当然要补;而骨骼主要由钙组成，骨折后补钙是理所当然的事。骨头汤是大家最常用的方法，此外，喝牛奶、吃钙片也不能少。

只是，骨忙地补钙，真的有好处吗?骨折两周后，再补钙

骨折后得去要补钙，但不能太急。骨折后两周内属于急性期，骨折端会释放出大量的游离钙盐，再加上骨折后肢体必须固定,此时如果再人为的大量补钙，体内的钙量就会超出人体的需要量，这势必会增加肾脏的排泄负担。另外，骨折病人由于活动不便，喝水和排尿都减少，大量补钙甚至会引发肾结石。如果骨折后短期内摄入大量的钙，会使骨质内无机质成分增多，有机质与无机质比例失调，反而会阻碍骨折的早期愈合。

因此，骨折两周内最好不要额外补充任何钙剂。等到骨折两周以后，局部红肿消退了，体内了钙质逐渐开始形成骨痂，骨折端愈合，此时方为补钙的时机。

骨折补钙，应药食同行

对于存在明显骨质疏松的骨折病人，原则上以上药物(即各种钙剂)为主，饮食调整(即食补)为辅。，钙剂有很多，选哪种较好呢?

实际上，碳酸钙、乳酸钙、葡萄糖酸钙、醋酸钙都差不多，虽然它们在人体外的溶解度不同，但在人体内的吸收率相差不大。由于钙剂是要按照每日需要量，细水长流式地补充的，所以，大家可以综合费用和效果自行选择，或根据医生的意见进行选择。

食补就比较简单，牛奶、酸奶、卤水或石膏点的豆腐(老豆腐)、可连骨食用的小鱼、小虾和虾皮、芝麻酱、贝类、深绿色蔬菜等，含钙量均很高，且易被人体吸收，骨折病人可多吃点。

人体丢钙的吸收是有一定限度的，并非越多越好。

一般成人骨折后，钙的补充量以不超过1500毫克/日为宜。这是多少呢?饮食一般可可以提供400毫克钙，其余的量，通过每天吃一粒钙片(400～600毫克钙)，再加上两瓶牛奶(共500毫升，可以提供500毫克钙)补充就够了。

一般要补充2～3个月，随后可以逐步恢复到正常饮食，每天摄入800毫克钙(可在停止服用钙剂后，每天坚持喝两瓶牛奶)。

另外要记住，补钙的同时应多喝水，帮助排除人体不能利用的钙，以防发生泌尿系统结石.

光补钙还不行，还要停尸多摄取维生素D，帮助身体更有效地吸收钙质。动物肝、奶、禽蛋，特别是鱼肝油这哦刚的维生素D含量尤为丰富，可以多吃些。

另一种天然的维生素D摄取方式是晒太阳。骨折病人应尽可能多在户外晒太阳。上午9～10时，下午4～7时，阳光中紫外线A光束增多，是储备体内“阳光激素”——维生素D的大好时间，而上午10时至下午4时，对皮肤有害的紫外线B光束和C光束含量最高，应尽可能避免接触。

不要忘了补蛋白

骨折后的病人，机体处于高代谢状态，蛋白质会消耗较多，容易出现“负氮平衡”(即丢失的蛋白质要多于摄入的蛋白质)，还会有钙、磷、钾的大量丢失。尤其是长期卧床的骨折病人，此种现象更为明显。

因此，骨折两周以内，应以鱼、虾、乳、蛋、禽等易消化、易吸收的动物蛋白为主，饮食应清淡、低盐、低脂、避免食用动物性脂肪和煎炸食品。

骨折两周后，疼痛已缓解，骨修复进入生长期，蛋白质能提供制造新骨的原料，故更要多吃含蛋白质、豆制品，以及含胶原蛋白较多的食物如肉皮、猪蹄等。

另外，适当补充这些微量元素，对骨折端愈合也有力，比如说，动物肝、海产品、黄豆、葵花籽、蘑菇中含锌较多;动物肝、鸡蛋、豆类、绿叶蔬菜、小麦、面包中含铁较多;麦片、芥菜、蛋黄、乳酪中含锰较多。

还有一点，骨折后活动减少，胃肠蠕动减慢，很多病人会出现大便秘结，卧床病人更多见。因此，饮食中应保证含膳食纤维多的叶茎类蔬菜，还可多吃香蕉、蜂蜜等促排便的食物。

想要骨折愈合快是不是单靠补钙？

如果不小心出现了某些意外，有骨折的表现应该注意伤口的护理，因为伤筋动骨100天，在治疗骨折的过程中受伤的部位应该保护好，避免过多活动。

同时从生活细节入手调节身体，才能让骨折更快好转，否则局部骨折情况持续严重，骨折恢复速度缓慢，会给生活带来明显的影响。那么，骨折之后想要尽快恢复，需要注意哪些问题呢？

1、适当补钙

如果出现了骨折之后想要尽快恢复，应该把握正确的方法，在促进骨骼健康的过程中应该适当补钙。人的骨头主要成分就是钙质，骨头恢复健康状态离不开钙质的提供。

如果没有适当补充钙质，有可能会让骨骼的修复速度变得缓慢。因此。想要护理身体，关键就是保证钙质及时提供，这样才能维持身体健康状态。

2、减少活动量

为了有效促进身体健康，让骨折病情更快好转，在患病期间应该避免让受伤的部位经常活动。很多人在骨折之后总是经常活动，局部的活动更容易让骨折的部位产生错位，甚至在牵拉影响下出现局部磨损、疼痛的情况。

因此，想要让骨折更快恢复，最关键的就是减少活动量，发病之后应该适当休息让身体保持轻松，才能让骨骼修复速度加快，避免局部持续受到伤害。

3、正确治疗

在骨折之后想要让病情更快好转，应该注意合理用药，很多人在骨折之后用药方法不合理，局部没有使用药物进行改善，有可能会让骨骼修复的速度变得缓慢。

一般想要让病情更快好转，应该到医院就诊，在医生诊断之后明确骨折的严重程度，通过合理的治疗进行改善。必要时通过手术的方式修复骨折的部位，这样才能让病情更快好转，否则错误用药耽误了治疗，骨折很难快速恢复。

4、多补充蛋白质

如果已经有骨折这种情况发生，在治疗过程中应该注意蛋白质的提供，才能让身体恢复速度加快。很多人在骨折之后骨骼受到损伤，骨折部位愈合速度缓慢，有可能会影响健康。

如果可以多吃富含蛋白质的食物提供营养，对骨折部位的修复有帮助，这样才能恢复健康，防止骨折的部位恢复速度缓慢增加身体负担，这也是在护理过程中需要注意的重点。